Kinh nghiệm chọn mua thảm tập yoga tốt và chất lượng

cach-chon-tham-tap-yoga-tot-nhat

Bộ môn yoga là bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để rèn luyện cơ thể, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm tải áp lực mệt mỏi sau một thời gian bộn bề với công việc và cuộc sống. Bên cạnh đó, dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu trong những buổi tập luyện yoga thì không thể không nhắc đến thảm tập yoga. Thảm yoga sẽ là dụng cụ đắc lực trong những buổi tập luyện của bạn thêm dễ dàng và đạt hiệu quả hơn. 

Trong việc lựa chọn dụng cụ hỗ trợ này nhiều khách hàng vẫn phân vân trong việc lựa chọn nên mua thảm tập nào tốt và giá cả phải chăng, thì sau đây là một số kinh nghiệm có thể giúp bạn lựa chọn mua mặc hàng này dễ dàng hơn.

Những hữu ích thảm tập yoga mang lại trong việc tập luyện

Bộ môn yoga là bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để rèn luyện cơ thể, từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm tải áp lực mệt mỏi sau một thời gian bộn bề với công việc và cuộc sống. Và dụng cụ không thể thiếu trong bộ môn này là thảm tập yoga, nhưng có lẽ nhiều người vẫn không biết đến các công dụng mà dụng cụ hỗ trợ này mang đến trong bộ môn thể thao này.

Thảm-tập-Yoga-định-tuyến-PU-Liforme-Love

Những công dụng thảm tập yoga mang lại:

  • Bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương

– Trong việc tập luyện không tránh khỏi gặp các chấn thương nhất là về các khớp. Mà các tư thế luyện tập yoga đều đòi hỏi sự thăng bằng của cơ thể, trong đó các động tác chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối là chính và khá khó khăn nếu với những người chỉ mới bắt đầu.

– Trong việc tập luyện, thảm yoga giúp người tập có điểm bám ở chân để cân bằng cơ thể giúp bạn bảo vệ các vùng khớp tránh những tổn thương và nhờ đó mà đối với những người mới bắt đầu có thể tránh những chấn thương cơ thể đáng tiếc. Còn đối với những người luyện tập lâu năm, thảm tập yoga là công cụ hữu dụng và phát huy mạnh mẽ trong việc thực hiện các động tác đòi hỏi độ khó và tính thẩm mỹ cao.

  • Đảm bảo cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể

– Để tạo thăng bằng khi thực hiện các động tác trong Yoga, đa số các thảm tập có độ nhún và độ bám giữ giúp bàn chân và bàn tay bạn không bị xê dịch trong quá trình tập luyện.

cau-tao-tham-tap-yoga

– Việc tiếp xúc lâu với sàn nhà lạnh đều không tốt với người tập kể cả người có sức khỏe tốt hay sức khỏe yếu. Vì thế, để người tập luyện thực hiện các động tác tốt hơn nhiệt độ cơ thể cần được bảo toàn, thảm tập yoga giúp bạn tránh tiếp xúc với mặt sàn lạnh và giúp bảo toàn nhiệt lượng cơ thể không bị thất thoát trong quá trình tập luyện.

  • Đảm bảo an toàn vệ sinh cho cơ thể

Việc đầu tư cho mình một tấm thảm yoga không phải là điều dư thừa, việc sử dụng chung tấm thảm với nhiều người trong các phòng tập rất không an toàn và nguy cơ lây nhiễm khuẩn vì các phòng tập là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Các thảm tập yoga thường có các túi đi kèm bạn có thể xếp gọn cho vào túi vào túi và và dễ dàng mang đến phòng tập hay bất cứ đâu bạn muốn.

bao-quan-tham-tap-yoga

Những tiêu chí giúp bạn lựa chọn những tấm thảm an toàn và chất lượng

Việc lựa chọn thảm bạn không nên dựa vào giá cả mà hãy xem xét các yếu tố như chất liệu, kích thước, độ dày,độ đàn hồi, tính chống trơn của thảm,…Việc lựa chọn thảm phù hợp sẽ giúp bạn rất nhiều trong các quá trình tập luyện. 

  • Chọn chất liệu thảm

– Thảm tập yoga được sản xuất với 3 chất liệu chủ yếu là PVC (Polyvinyl Chloride), TPE (Thermoplastic Elastomer) và cao su tự nhiên được cho là phổ biến nhất, ngoài ra còn có thảm bông hay thảm đệm…nhưng các loại thảm này khá ít phổ biến.

Thảm-tập-yoga-loại-nào-tốt

serum-cho-da-dau-mun-1

– Hiện nay thảm tập yoga PVC có giá rẻ nhất nhưng dần bị thay thế với các chất liệu khác bởi các nhà nghiên cứu cho rằng PVC có các tác nhân gây ảnh hưởng đến người sử dụng và khó bị phân hủy. 

– TPE là chất liệu nhựa dẻo với quy trình cấu thành đặc biệt và được ứng dụng trong sản xuất thảm yoga để thay thế cho chất liệu PVC. Thảm TPE có độ bám dính tốt và khả năng chống trượt cao, đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập, nếu bạn là người mới bắt đầu luyện tập thì thảm PTE là lựa chọn tốt nhất vì giá thành của nó khá rẻ.

– Thảm yoga PU – cao su tự nhiên là chất liệu tổng hợp từ cao su tự nhiên và Polyurethane (PU), chất liệu này giúp người tập thoải mái trong quá trình tập luyện. 

Loại thảm yoga làm từ cao su tự nhiên được sản xuất bởi các hãng nổi tiếng với chất lượng tốt nhất và cũng đắt nhất, vì thế thảm tập Yoga PU này thường thích hợp hơn với những chuyên gia yoga hay những huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp. 

cach-giat-tham-tap-yoga

  • Độ dày của thảm

– Để lựa chọn thảm phù hợp, các bạn cần xem xét kĩ độ dày của thảm, hiện nay có một số độ dày đạt chuẩn: 4mm, 6mm, 8mm, 10mm. Thảm dày có khả năng hỗ trợ chấn thương tốt hơn, vì thế người mới bắt đầu nên chọn thảm có độ dày từ 6 – 8 mm là hoàn hảo nhất. Với những người tập luyện yoga lâu năm, họ có xu hướng chọn thảm mỏng hơn.

– Nếu người tập gặp các vấn đề về xương khớp như: Thoái hoá đầu gối, đau vai gáy, gout, viêm khớp,… thì nên chọn thảm êm và dày để hỗ trợ tốt hơn.

  • Độ trơn trượt và độ đàn hồi của thảm

do-tron-than-tap-yoga

serum-cho-da-dau-mun-1

Độ đàn hồi của thảm tập yoga cũng rất quan trọng, khi chọn lựa thảm tập không nên chọn thảm quá cứng nếu như thế dễ gây tổn thương cho bạn. Còn nếu quá mềm , trong lúc tập luyện nếu cơ thể tiếp xúc với đất sẽ cảm thấy đau.

– Để kiểm tra tính đàn hồi của thảm, bạn dùng 2 ngón tay bóp thảm lại rồi thả ra thảm phải trở về vị trí ban đầu và nếu thấy hai ngón tay của bạn dính sát vào nhau chứng tỏ thảm quá mềm.Thảm đàn hồi tốt, không xẹp – lún sẽ hỗ trợ bạn tốt hơn khi thực hiện các bài tập và cũng bền hơn theo thời gian. 

  • Vì sao cần vệ sinh thảm tập?

chat-lieu-tham-tap-yoga

– Việc vệ sinh thảm là điều rất quan trọng, vì trong suốt quá trình luyện tập thảm luôn được sử dụng một cách thường xuyên nên rất dễ bị bẩn. Vì thế, bạn cần vệ sinh thảm của mình để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Bạn có thể sử dụng những cách làm sạch thảm tập yoga để vệ sinh thảm của bạn.

Một lần nữa với những hiểu biết của chúng tôi. Hy vọng muahangchuan24h có thể một lần nữa giải đáp những thắc mắc của quý đọc giả. Mọi sai sót quý đọc giả có thể bình luận ngay tại bài viết. Cảm ơn quý đọc giả đã ủng hộ và theo dõi chúng tôi trong thời gian qua.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nhận thông báo nếu có sản phẩm mới nhất
%d bloggers like this: