[GIẢI ĐÁP] hiện tượng rong kinh kéo dài ở phụ nữ và cách chữa trị

rong-kinh-keo-dai

Bệnh rong kinh là gì? Bị rong kinh nên ăn gì? Bị rong kinh làm sao hết? Đây đều là những câu hỏi của các chị em phụ nữ khi trải qua một “mùa dâu” dài hơn bình thường. Bài viết sẽ chia sẻ một số thông tin cần thiết cho chị em chúng mình tham khảo hiện tượng rong kinh kéo dài này nhé!

Chắc hẳn, những ai đã từng bị rong kinh đều đồng ý rằng dù bạn bị rong kinh cả tháng hay 1 tuần thì khi bị cơ thể bạn đều cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, cơ thể yếu đi,… tất cả đều do thiếu máu. Vậy việc bạn cần quan tâm bây giờ là hàng vạn câu hỏi: bị rong kinh nên ăn gì để bổ máu? Bị rong kinh phải làm sao để bổ máu? Bị rong kinh cần uống thuốc gì? Để trả lời cho các câu hỏi trên thì chúng ta cần hiểu định nghĩa và lý do gây ra căn bệnh này.

Bệnh rong kinh là gì?

rong-kinh-keo-dai
Hiện tượng rong kinh kéo dài khiến bạn đau bụng

Rong kinh là tình trạng “tới tháng” nhiều hơn và chu kỳ kinh nguyệt bất bình thường. Đại khái là một chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường là 28-30 ngày, trong đó “mùa dâu” thường kéo dài 3-5 ngày với một cơ địa bình thường. Rong kinh xảy ra khi “mùa dâu” kéo dài hơn 5-7 ngày và thậm chí là bị rong kinh cả tháng, lượng máu khi đó mất đi nhiều hơn mức cho phép là trên 80ml/chu kỳ kinh nguyệt (bình thường là khoảng 50 – 80 ml).

Tại sao tôi lại bị hiện tượng rong kinh kéo dài?

Có 2 nguyên nhân dẫn tới tình trạng rong kinh. Đó là

  • Nguyên nhân dựa vào thực tế: Bộ phận hành kinh của bạn bị tổn thương như cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng gặp vấn đề, hoặc do các bệnh về cơ thể( rối loạn đông máu, bệnh bướu giáp,…)bị rong kinh sau sinh, tất cả các tổn thương này đều có thể khiến bạn bị hiện tượng rong kinh
  • Nguyên nhân cơ năng: Do rối loạn nội tiết tố. Hiện tượng này thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì hay ở độ tuổi tiền mãn kinh. Đặc biệt khi bạn sử dụng thuốc tránh thai, thuốc phá thai cũng khiến bạn bị rong kinh kéo dài
thuoc-tri-rong-kinh
Sử dụng thuốc tránh thai là nguyên nhân cơ năng

Cách chấm dứt hiện tượng rong kinh kéo dài

Sau khi xác định được tại sao bị rong kinh thì bạn hãy bám theo nguyên nhân ấy để trị bệnh. Nếu nguyên nhân cơ năng do nội tiết tố bị đảo lộn thì việc cần là là ổn định nội tiết tố bằng cách:

trieu-chung-benh-rong-kinh
Hãy để cho cơ thể thư giãn khi bị hiện tượng rong kinh kéo dài
  • Ăn uống ngủ nghỉ điều độ
  • Ăn đầy đủ các chất, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều chất xơ
  • Giảm tối đa các căng thẳng mệt mỏi
  • Tránh các thực phẩm chứa nhiều đường và bạn nên ăn uống “healthy” lành mạnh
  • Tích cực uống nước trà xanh

Nếu nguyên nhân trên thực tế thì bạn cần nhanh chóng đi khám và gặp bác sĩ để nhận được lời tư vấn từ các chuyên gia trong ngành. Lưu ý hãy đi những bệnh viện, phòng khám có chất lượng và uy tín để đảm bảo không bị tiền mất mà hiện tượng rong kinh kéo dài vẫn không giải quyết được.

Bị rong kinh uống thuốc gì?

Đây là câu hỏi nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất, vì ai cũng muốn ngoài áp dụng cách ăn uống, hoạt động lành mạnh thì vẫn muốn sử dụng một loại thuốc nào đó để cho an tâm và hiệu quả nhanh hơn

bi-rong-kinh-nen-uong-gi
Bị rong kinh uống thuốc gì?

Các loại thuốc bạn có thể sử dụng như các dạng thuốc cầm máu, điều chỉnh nội tiết tố,.. Được bày bán ngoài các hiệu thuốc rất nhiều. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng tạm thời và có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng lờn thuốc. Vì thế các bạn hãy cân nhắc và hạn chế sử dụng các loại thuốc chống rong kinh. Một số loại thuốc chữa rong kinh được nhiều người lựa chọn mà bạn có thể tham khảo.
Thực Phẩm Chức Năng Viên uống trị rối loạn kinh nguyệt Kingrose, Viên Điều Kinh Bắc Thái cùng một số loại thuốc khác.

Bị rong kinh nên ăn gì?

Như đã đề cập ở trên, hiện tượng rong kinh kéo dài thường dẫn tới mất máu, vậy nên các chị em phải chú ý tới thực đơn ăn uống của mình, để bù đắp lượng máu đã mất trong thời gian rong kinh. Sau đây là một số gợi ý về món ăn cho các chị em bị rong kinh

  • Trái cây, rau củ quả: Đây là nhóm thực phẩm thực sự cần thiết vì chúng chứa một hàm lượng lớn chất xơ, vitamin góp phần vào quá trình phục hồi sức khỏe, bổ sung năng lượng và cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên
trai-cay
Trái cây rau củ quả
  • Ngũ cốc: yến mạch, các loại hạt,… đều là các thực phẩm giúp nội tiết tố của chị em được cân bằng vì trong chúng chứa hàm lượng glycemic thấp.
  • Uống nhiều nước: Nước chiếm 70% cơ thể, ngay cả người không bị rong kinh cũng cần cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể thì tại sao người bị lại không quên lưu ý điều này lại. Nước đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Omega 3: Nhắc tới chất này thì chúng ta không thể không nhắc tới cá biển. Hợp chất này ngoài việc giúp ta sáng mắt thông minh còn có thể giúp phục hồi tổn thương, bổ máu.
  • Thực phẩm giàu sắt: Khi bạn đi hiến máu chắc chắn các bác sĩ sẽ đưa cho bạn những viên thuốc bổ sung sắt. Vậy thì ta cũng hiểu để bù lại lượng máu đã mất thì bạn cần cung cấp đủ chất sắt.
an-nhieu-trai-cay
Bị rong kinh nên ăn gì?

Bên cạnh chế độ ăn uống như trên thì các chị em cần chú ý giờ giấc sinh hoạt, cần ngủ đủ và đúng giờ, tinh thần lạc quan thoải mái.Đặc biệt cần chú ý vệ sinh sạch sẽ, không nên quan hệ trong thời gian bị rong kinh để tránh bị nhiễm khuẩn từ bên ngoài rất nguy hiểm.

Hy vọng với những giải đáp về hiện tượng rong kinh kéo dài mà mình đã chia sẻ thì các chị em phụ nữ chúng mình có thể an tâm hơn và có các biện pháp điều trị hợp lý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Nhận thông báo nếu có sản phẩm mới nhất
%d bloggers like this: